เทคนิคจำแม่น!! จำให้เป็นภาพ

     วันนี้มีเคล็ดลับการเรียนดีๆ มาฝากน้องๆ เหมือนเดิม ใครที่มีปัญหาเรื่องความจำ ท่องหนังสือไม่เคยเข้าหัว ลองสำรวจตัวเองดูว่า ปกติเราท่องจำหนังสือยังไง ท่องจากหนังสือที่เป็นพารากราฟยาวๆ? ท่องจากเลคเชอร์โน้ตของตัวเอง? หรือท่องจากชีทอาจารย์ที่ให้มาหนาเตอะ!!

              การท่องจำจากหนังสือ หรือเอกสารที่มีตัวหนังสือล้วน เชื่อมั้ยว่า เป็นการจำที่เปลืองสมองเรามากๆ เพราะมันไม่มีแรงดูงดูดที่ทำให้เราจดจำง่ายขึ้นเลย ดังนั้น วันนี้พี่มิ้นท์จะบอกวิธีเจ๋งๆ โดยการดึงเอาจินตนาการออกมาใช้ร่วมกับความจำ นั่นก็คือ การจำด้วยภาพนั่นเอง 

              การจำด้วยภาพ เป็นการจำที่ใช้จินตนาการผสมกับความรู้สึกนึกคิด ทำให้การจำแม่นยำขึ้น ต่อให้เป็นคนไม่มีจินตนาการแค่ไหน เทคนิคก็ยังใช้ได้ผล 100% ซึ่งเทคนิคนี้ก็คือ การแปลผลจากข้อความออกไปเป็นรูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา ถ้าใครอินมาก อาจะใช้รูปภาพถ่ายทอดเป็นเรื่องราวเลยก็ได้
             เพื่อเป็นการยืนยันผล พี่มิ้นท์มีแบบทดสอบสนุกๆ ให้ทำค่ะ 

         กติกา   ข้อ 1) มองรูปนี้เพียง 3 วินาที แล้วจดใส่กระดาษดูว่าจำรูปไหนได้บ้าง

     รูปที่ 1 มีอะไรบ้าง   1........ 2.......  3....... 4.......

        ข้อ 2) กติกาเดิม มอง 3 วินาที แล้วจดออกมาว่ามีอะไรบ้าง

   รูปที่ 2 มีอะไรบ้าง  1....... 2........ 3........ 4........

         แบบทดสอบข้างต้น พี่มิ้นท์ลองแยก "รูปภาพ" และ "ตัวอักษร" ออกจากกัน น้องๆ พอจำความรู้สึกในการจำรูปทั้งสองได้มั้ยคะ ว่าภายในเวลา 3 วินาที สามารถจำรายละเอียดของรูปไหนได้มากกว่ากัน พี่มิ้นท์เชื่อว่าหลายคนมองผ่านรปในข้อ 1) แว๊บเดียวก็สามารถจำได้แล้วว่ามีอะไรบ้าง โดยไม่ต้องท่องด้วยซ้ำ ถึงเวลาเขียนแค่นึกความรู้สึกว่าอะไรวางอยู่ตรงไหน ก็สามารถจำได้แล้ว
         ส่วนข้อ 2) ก็จำได้เหมือนกัน แต่ต้องท่องทวนซ้ำอย่างน้อย 2-3 รอบ ถึงจะลงมือเขียนได้ แต่ข้อสรุปนี้ อาจจะง่ายเกินไป เพราะจำนวนสิ่งของมีน้อย ลองมาพิสูจน์อีกครั้งกับรูปภาพนี้

        ข้อ3) ให้เวลา 10 วินาที จำว่ามีอะไรบ้าง และเขียนออกมา

        รูปที่ 3 มีอะไรบ้าง  1.........  2......... 3.......... 4........... 5..........
                             6.........  7.........  8........... 9........... 10.........

         จากรูปภาพข้างบนมีทั้งหมด 10 ข้อ จำได้เท่าไหร่กันบ้างเอ่ย?? ถ้าใครจำได้ถึง 10 ต้องปรบมือให้เลยล่ะ เพราะมันยากมากๆ เพราะภายในเวลา 10 วินาที เป็นเวลาช่วงสั้นมากๆ ที่จะจดจำสิ่งของที่มีถึง 10 ชิ้น ดังนั้นถ้าเติมไม่ครบก็ไม่ต้องเสียใจไปนะ ส่วนใหญ่อาจจะจำกันได้ 5-6 ข้อ 

         น้องๆ ลองสังเกตคำตอบของตัวเองดูว่า ส่วนใหญ่สิ่งที่จำได้ คือ อะไร เป็นรูปภาพ? หรือ ตัวอักษร?

        คำตอบที่ออกมา น้องๆ น่าจะเลือกจำรูปภาพมากกว่าตัวอักษร เนื่องจากจำง่าย มีรูปลักษณ์ชัดเจน แล้วก็โยงกับความคิดเราได้ ทำให้นึกภาพเร็วขึ้น ส่วนการจำแห้งๆ ที่มีแค่คำ คนจึงเลือกจำน้อย เพราะได้ผลที่ต่ำกว่า

        มาถึงตรงนี้ น้องๆ น่าจะเข้าใจหลักการจำด้วยภาพมากขึ้น สรุปง่ายๆ ก็คือ สมองคนเราจะเรียนรู้จากการจำด้วยภาพได้ง่ายกว่า เป็นการใช้สมองซีกขวา ซึ่งเป็นเทคนิคที่ได้ผลจริงๆ สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในการจดโน้ต หรือสรุปเนื้อหาก่อนสอบ ใช้รูปภาพแทนบางส่วนคำพูด จะช่วยให้จำได้ง่ายขึ้นมากๆ ถึงเวลาสอบก็แค่ระลึกชาตินิดหน่อย ก็สามารถแปลผลออกมาเป็นตัวอักษรได้เหมือนเดิมแล้วค่ะ
       ตัวอย่างสุดท้าย น้องๆ ลองนึกภาพตามนะคะ ถ้าจะนึกชื่อประเทศในอาเซียน ก็ลองเปลี่ยนวิธีจากนั่งชื่อนับนิ้ว มาเป็นการมองภาพในความคิดให้ออกมาเป็นแผนที่โลก มีประเทศไทยเป็นศูนย์กลาง และประเทศรอบๆ เราเป็นสมาชิกอาเซียนทั้งหมด ตำแหน่งและรูปทรงของแต่ละประเทศที่เอามาต่อๆ กัน ทำให้เรานึกชื่อประเทศได้ง่ายขึ้น แค่นี้ก็จำชื่อประเทศในอาเซียนได้ครบแล้ว :)

        แนะนำกันมาขนาดนี้แล้ว อย่าลืมเอาไปใช้กันนะ